charmainefunni's Journal, 22 March 2021

216.3 lb Lost so far: 52.7 lb.    Still to go: 39.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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454 kcal

Fat: 13.56g | Prot: 33.43g | Carb: 51.48g.   Lunch: Kaufland Pomelo, Kopfsalat, Pickerd Mini Marshmallows, Magerquark, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. more...

1893 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 48 minutes. more...