Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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211.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
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865 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 59.39g | Carb: 96.96g.
Breakfast: Acerola, Danone Danoninho, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. Lunch: Jiló Cozido, Abacate, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Dinner: Abacaxi, Lider Feijão Carioca, Sococo Água de Coco (200ml), Jiló Cozido, Ovo Cozido, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Snacks/Other: Batavo Flan Frutas Vermelhas, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Pêra Portuguesa. more...
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gaining 12.0 lb a week
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 Comments
olha o resultado de um Lockdown
em casa sem caminhada e sem uma dieta
afff agora correr atrás do prejuízo 😔
22 Mar 21 by member: Rita cypriano
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