Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
2826 kcal
|
Fat: 159.52g | Prot: 117.98g | Carb: 243.96g.
Breakfast: Белогорье Пальчики Оближешь, Гост Сгущёнка с Сахаром, Укроп, Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив с грецким орехом в сметане, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Грецкие Орехи, Банан, Миндаль. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Guarchibao Батончик Ананас , Укроп, La Paulina Сыр Гойя, Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1589 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__ellanutella__'s weight history
|