|
Средненедельный
|
153.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 129.96g | Carb: 223.78g.
Breakfast: Mango, Strawberries, Запеканка Нежирная С Сахзамом И Ягодами, Pineapple, Blueberries, Молокія Йогурт 2,5, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Буренка Сливки 10%, Метро Киви. Lunch: Альфахорес, Інделіка Филе Индейки , Рис Рис Варений, Filippo Berio Chargrilled Pepper Pesto, Гринвиль Квашеная Капуста, Буренка Сливки 10%. Dinner: Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Lindt Черный Шоколад С Вишней, METRO Chef Чернослив, Ветчина Запечённая, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Своя Линия Стручковая Фасоль, Яготинское Масло Сливочное, Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
c_cristy's weight history
|