Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
249.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 106.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 128.98g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб, Кофе, Микоян Колбаса Куриная, Яйцо. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Кофе, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Dinner: Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shvim Natali's weight history
|