Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
112.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 105.53g | Carb: 231.36g.
Breakfast: Варенье из терновника 1 грамм, Вдохновение Шоколад Классический, Блины от Алины, Куриные котлеты, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Блины от Алины, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Сарафаново Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Курица Отварная, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Е́жжик's weight history
|