|
сегодня взвешивали и измеряли рост. 159/51
|
112.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 86.15g | Carb: 201.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет в Духовке, Bonvida Джем Клубничный, Творог 9%. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t_fest's weight history
|