Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 51.68g | Carb: 235.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свекла Вареная, Картофельный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Овощная Лавка Овощные Наггетсы Mix: Кабачки + Цветная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Морковь по-Корейски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Селедка под Шубой, Корюшка Жареная, Банан, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna23190517's weight history
|