Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
291.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 104.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 115.68g | Prot: 70.56g | Carb: 213.24g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Спагетти, Ермолино Сосиски Сливочные. Dinner: Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Стерх Булка Маковая, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана711311's weight history
|