Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 59.39g | Carb: 177.77g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Almette Творожный Сыр Сливочный, Polar Медальоны Лососёвые. Dinner: Сыр Плавленый Liebendorf, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Киви, Красная Цена Фундук, Бон Пари Леденцы, Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katie.31's weight history
|