Toshy2020's Journal, 17 March 2021

第三目標達成。後は最終目標のみ

123.2 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1001 kcal

Fat: 65.86g | Prot: 66.66g | Carb: 37.24g.   Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. Lunch: 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ, セブンイレブン カニカマバー, ゴーダチーズ, あんず, サラミ, ミニトマト, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. more...

2624 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 47 minutes, Apple Health - 23 hours and 13 minutes. more...