Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 50.86g | Carb: 186.95g.
Breakfast: Варенье, Конти Артемон, Семена Льна, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Манная Крупа. Lunch: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Кекс, Розумний Вибір Гречка, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Куриное Филе. Dinner: Тульчинка Масло, Roshen Печенье до Кави , Алмас Лаваш Грузинський, Ферма Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Ичня Сгущенка, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
А2001's weight history
|