Toshy2020's Journal, 15 March 2021

日曜はカロリー高めの食事が多いところを気をつけたい

125.4 lb Lost so far: 49.8 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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409 kcal

Fat: 13.80g | Prot: 16.17g | Carb: 59.07g.   Lunch: 御座候 よもぎ餅, QBB プレミアムベビーチーズ スモークチーズチップ入り, サブウェイ バルサミコソース, かいわれ, わかめ, ミニトマト, セブンイレブン わかめと大根のサラダ. more...

2623 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...