danivise92's Journal, 08 March 2021

WEEK 1
Collo 36.5
Torace 104.7
Vita S 80.5
Vita L 90
Fianchi 99.8 (-2)
Femore dx 61
Femore sx 61
Bicipite dx 34.8
Bicipite sx 34.2

161.2 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2018 kcal

Fat: 67.80g | Prot: 142.76g | Carb: 207.62g.   Breakfast: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Lunch: Fesa di Tacchino, Riso, Patata Bollita. Dinner: Asiago, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Banana, Arance. more...