Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
234.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 80.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 106.36g | Carb: 160.35g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Блины с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Томатный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Dinner: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Русское Море Кета Горячего Копчения. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|