Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 84.53g | Carb: 92.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Watt-N Casein Protein Micellar, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Лента Сыр Маасдам, Now Foods Ультра Омега-3, Геркулес Зерновой Хлеб, Bucheron Горький Шоколад с Орехами. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Националь Рис Пропаренный. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Зерновой Хлеб, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Лента Сыр Маасдам. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darcymaguir's weight history
|