|
Весы сломались наверное
|
166.7 lb
Lost so far: 91.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 92.66g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Блины, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Цикорий с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Pro DOZA Протеин. more...
|
losing 49.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vgm9eery's weight history
|