Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 86.15g | Carb: 86.29g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка, Хохланд Творожный Сыр, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Зеленые Оливки, Куриный Суп. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|