|
с 8 числа не могу держать себя в руках. конечно не запихиваю все подряд, но есть все время хочется. вес стоит на месте... ещё эта масленица 🤦♀️ дочкам в сад блины пекли, на ночь сверх нормы блин слопала.... ох эти праздники 🙈 а скоро ещё и Пасха, куличи... о ужас 😱 Аня, держи себя в руках 🙏
|
191.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 85.23g | Carb: 194.34g.
Breakfast: Вафли, Обычные Блины, Tassimo Латте Макиато. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Макароны по Флотски. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Помидоры, Картофель Отварной, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Oreo Печенье, Фруже Чернослив в Шоколаде. more...
|
losing 0.2 lb a week
|