Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
183.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 78.81g | Carb: 262.59g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Power System Протеиновый Батончик (35г), Сырой Овощ, Красная Цена Пицца с Грибами. Lunch: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сырой Овощ, Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Dinner: Слобода Йогурт, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Сырой Овощ. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бон-бон2021's weight history
|