Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 60.59g | Carb: 153.15g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб, Сырники. Lunch: Квашеная Капуста, Кулич, Гуляш из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка), Перловка Отварная. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кулич, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|