Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
292.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 104.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 114.40g | Prot: 91.44g | Carb: 146.73g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Ладога Деликатес Балыковый из Свинины с/К, Омлет или Яичница, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины с/К, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана711311's weight history
|