Toshy2020's Journal, 05 March 2021

126.5 lb Lost so far: 48.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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728 kcal

Fat: 32.99g | Prot: 56.12g | Carb: 51.66g.   Breakfast: 焼き鳥の柚子胡椒, タカノフーズ おかめ納豆. Lunch: ダノン オイコス ブルーベリー, ミニトマト, ライフ 和風オニオンサラダ. Snacks/Other: 明治 SUPER VAAM. more...

2558 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...