Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 70.38g | Carb: 135.45g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Джем Клубничный, Макдоналдс Яичница. Lunch: Суп Грибной, Иван-Поле Соус "Сырный", ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: Иван-Поле Соус "Сырный", Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Cofix Сироп, Cofix Капучино, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
|
1325 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
6malyshka9.'s weight history
|