Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
257.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
2510 kcal
|
Fat: 142.81g | Prot: 214.24g | Carb: 77.64g.
Breakfast: Баранина, Говядина. Lunch: Вареное Яйцо, Глобус Сосиски Молочные, Глобус Нектар Маракуйя. Dinner: Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриное Филе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Midori Морская Капуста с Кимчи, Укроп, Петрушка, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Салат из Свеклы с Майонезом, Личи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|