Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
216.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 66.45g | Carb: 106.45g.
Breakfast: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Яичница, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Батон Нарезной. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Dinner: Блины с Куриным Фаршем, Булочка, Чай, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Pamapol Паштет Свинной, Кешью, Фундук. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|