Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
860 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 65.04g | Carb: 61.03g.
Breakfast: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kanafilee. Lunch: Myllyn Paras Kaurapuuro, Cashewpähkinät, Milbona Raejuusto, Chiquita Banaani. Dinner: Rainbow Tonnikalaa Curry Kastikkeessa, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Viime viikko oli tahtojen taistelua liikunnan ja varsinkin syömisten kanssa. Tuli vähän lipsuttuaki ruokavaliosta. Nyt ryhtiliike ja kerrata itselle ne syyt miksi olen tällä tiellä.
28 Feb 21 by member: taru.annala
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taru.annala's weight history
|