Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 93.50g | Carb: 121.54g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча. Dinner: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|