Toshy2020's Journal, 01 March 2021

反動は後2.3日は続きそう

128.3 lb Lost so far: 47.0 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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493 kcal

Fat: 17.03g | Prot: 50.99g | Carb: 34.60g.   Breakfast: 野菜スープ, ミニトマト, 鶏のもも肉, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, かつおのたたき. Lunch: サブウェイ バルサミコソース, セブンイレブン ゆで卵, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ. more...

2508 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...