Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 59.13g | Carb: 154.50g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Frisch Gepresster Orangensaft, Mühlen Gold Laugenbrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. Lunch: Kaffee mit Milch, Der Beck Apfeltasche. Dinner: Brauner Zucker, Schwarztee, Saladinettes Tomaten Getrocknet, Eingelegt, Tomaten, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Körnerbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliciay1234's weight history
|