Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 61.58g | Carb: 145.68g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Магнит Сыр Голландский 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт домашний ежедневный. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий. Dinner: Пицца наша домашняя. Snacks/Other: Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Слобода Майонез Оливковый 67%, Ленивые Голубцы, Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anzhelika AngelY's weight history
|