Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
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153.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 February 2021:
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3057 kcal
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Fat: 63.91g | Prot: 207.96g | Carb: 112.06g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Lunch: 小諸そば ミニかき揚丼セット, セブンイレブン ざる蕎麦. Dinner: 刺身, 焼き鳥, ビール. more...
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2157 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 4 hours, Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.3 lb a week
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