ninin48's Journal, 22 February 2021

え？増えてね？
全然減らねえな

炭水化物のせいだよね、あと寝る前食べてる
生理前で体が水溜め込んでるのもある

きっつ

119.9 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1538 kcal

Fat: 65.15g | Prot: 88.27g | Carb: 153.07g.   Breakfast: ご飯, トマト, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), エビフライ, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ. Lunch: バナナ, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Dinner: サラダ, ご飯, ちくわ, ハンバーグ. Snacks/Other: バニラアイスクリーム, Morinaga ダース ミルク, ロッテ コアラのマーチ (12g). more...

333 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...