Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 120.34g | Carb: 167.58g.
Breakfast: Булочки творожные, Растворимый Кофе (из Порошка), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Медовый кекс, Жареная Свиная Отбивная, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Тушеная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовый кекс, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Ярче Котлеты из Мяса Свинины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|