|
сб
|
247.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
728 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 53.87g | Carb: 56.46g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Fit Parad Заменитель Сахара, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|