Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 32.70g | Carb: 212.95g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Сахар, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Chaka Семечки в Шоколаде , Курага, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Слойка с Яблоком. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|