Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 89.57g | Carb: 140.10g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Печенье с Овсяными и Пшеничными Хлопьями, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Перепелиное Яйцо, Магнит Венигрет Овощной, Борщ с Говядиной, Хлеб. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Магнит Венигрет Овощной , Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Do4a Lab Соевый Протеин, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худей и ешь со мной;)'s weight history
|