Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
653 kcal
|
Fat: 12.36g | Prot: 51.11g | Carb: 87.52g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Пятерочка Киви, Суп куриный 15.02, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Такос, Mission Deli Тортилья . more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solntsenika's weight history
|