Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 65.28g | Carb: 113.97g.
Breakfast: Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Dobra Karma Sałatka Bulgur Pomidory Papryka Hummus. Dinner: Pieczeń Rzymska, Społem Chleb Wieloziarnisty, Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem. Snacks/Other: Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Faworki. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karolina19.85's weight history
|