|
浮腫が取れたかなって感じ
|
117.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 38.07g | Carb: 110.59g.
Lunch: 紀文 調整豆乳, 牛乳, 明治 スライスチーズ, 卵, 玉ねぎ, ニンジン, 豚肉, ご飯, みかん, 卵焼き, プチトマト. Dinner: ご飯, 豆腐, 森永製菓 キャラメル ハイソフト. Snacks/Other: 玉ねぎ, ニンジン, ハーゲンダッツ グリーンティー (120ml). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ninin48's weight history
|