Toshy2020's Journal, 16 February 2021

中々手強い

133.6 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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916 kcal

Fat: 50.06g | Prot: 58.44g | Carb: 53.96g.   Breakfast: チキンのバジルオイル焼き, タカノフーズ おかめ納豆. Lunch: セブンイレブン もずく, ダノン オイコス ストロベリー, イオン株式会社 10種野菜のミックスサラダ. Dinner: 焼き餃子. Snacks/Other: 生チョコ, ゴディバ チョコ. more...

2728 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...