Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
177.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 58.33g | Carb: 58.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Русское Море Стольная Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый в Масле. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|