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中々減らないのが2週間毎に来る
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133.4 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
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1112 kcal
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Fat: 54.60g | Prot: 91.23g | Carb: 66.54g.
Lunch: ラム肉, おでん, ミニトマト, ゆで卵, 生協 ミックスナッツ, サブウェイ バルサミコソース, ケール, クラフト パルメザンチーズ. Dinner: カキ, ホタテ, サーモンの刺身, わかめ, ライフ オニオンサラダ, おでん, ミニトマト, ケール. more...
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2457 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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