Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 83.47g | Carb: 177.72g.
Breakfast: Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Сырники Домашние, Сливочное Масло. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Rich Апельсиновый Сок, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|