|
Через 3 недили В Загс, надо скинуть 3кг😲
Вес стоит дней 10!🙈
Вода мин 1.5л в день💧
Зал 2-3 раза в неделю🏋♀️
|
126.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 89.09g | Carb: 121.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Халва, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Fix Price Пухлый Кролик, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Dinner: Мандарины, Приневское Молоко 1.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
 Comments
Счастливая невеста с плюс 2-3 кг лучше нездорово похудевшей. Может быть, отвлечься на приятные хлопоты и вес пойдёт вниз?
11 Feb 21 by member: lshelegeda
|
lshelegeda почему не здоровой сразу, у нас с вами вес даже одинаковый))
12 Feb 21 by member: charming01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|