|
чт
|
250.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 81.23g | Carb: 108.74g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Овсяноблин. Lunch: Фасолевый Суп, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Курица Гриль, Европа Донер со Свининой. Snacks/Other: Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|