Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 53.14g | Carb: 104.77g.
Breakfast: Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Lunch: Frosta Mexican Chicken. Dinner: Lisner Śledzik na Raz z Ogórkiem i Czosnkiem, Jajko Gotowane, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Snacks/Other: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karolina19.85's weight history
|