|
ср
|
252.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 62.04g | Carb: 113.78g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шпинат, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Куриные Котлеты с Кабачком, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|