Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 74.32g | Carb: 75.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Модест Масло Сливочное, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки. Lunch: Ржаной Хлеб, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Рассольник. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alechka_nsk's weight history
|