Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 53.17g | Carb: 97.44g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%, Котлета Куриная, Сыр Российский, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Сыр Российский, Hortex Шампиньоны, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Dinner: Котлета Куриная, Вятушка Сметана 22%, Салат из Помидоров и Огурцов, Самогон. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|